孩子不爱学习成绩差,还不想写作业怎么办,注意力不集中怎么治疗

浏览:521   发布时间: 08月17日

暑假前闺蜜去参加她女儿的家长会,结束后就很不淡定了,原因是老师说她女儿学习虽然用功,不用老师操心,但上课总是爱走神,不知道在想什么,有时候会突然的发呆。

她也总算找到女儿学习虽然努力,但就是成绩提不上去的原因了。老师在课上讲的重点,比自己课下自学要高效不止两倍,在最关键的时候孩子不能集中注意力认真学习,效果当然会差了。

什么是注意力?

注意力是一种心智活动,是调动人体所有的感觉神经系统,如听觉,视觉,触觉,全部集中在一个点上。当人注意力集中时,身体是放松的,但思想是集中的。

在专注状态下,能自动屏蔽外部环境的一切干扰,会对周围的一切事物失去了感知能力,专注在自己所关注的事情上。拥有良好专注力的孩子,在学新知识时会表现出学得快,记得牢,能举一反三等特点。

不仅是儿童,大人也会经常出现注意力无法集中的情况,导致做事情总是丢三落四,学东西慢。我们可以观察到,那些在自己所学领域取得突出表现的人,除了自身的勤奋努力外,他们的注意力也不会差,也就是我们说的拥有强悍的学习能力。

为什么孩子注意力会不集中?

家庭环境因素

通过观察会发现,那些注意力不集中的孩子,家庭成员中,会有一个或几个总是大声吼叫的人,可能是妈妈,也可能是老人,或者家里经常吵架。孩子在这样的环境中长大,注意力被分散到去观察人的表情上了,因为不知道什么时候会突然有一个大的声音再次出现,注意力没有向自身内部根治延伸。

习惯因素

孩子在小的时候甚至还是几个月大的婴儿时期,家长的有些小习惯其实已经对孩子产生影响。宝宝睡醒后,在不哭闹的状态下,尽量不要去打扰她。这时她们的大脑处于飞速运转的状态,如果妈妈忍不住去摸摸宝宝或者和宝宝说话,她们的思绪会被打断,无法继续思考和观察周围环境,

孩子在玩自己的玩具,家长总是忍不住去打断她们,一会儿问下,“要不要吃点东西?”,“看小手多脏,赶紧去洗洗手”……这种情况相信大家很常见,家长的这些善举其实也会影响孩子注意力的集中,引用一个著名儿童心理专家的话“除非你被孩子邀请,否则不要去打扰她们”。

既然知道集中注意力这项技能有多重要,哪些方法可以培养孩子的专注力呢?

纠正不良习惯

孩子在进食或者自己玩耍时,家长不要过度干预。孩子在餐桌上说不想吃饭时,父母要告诉她:餐桌就是吃饭的地方,一旦离开这里就不能再吃食物了,一定要等到下次吃饭时间才可以,这期间你可能会肚子饿,你会很不舒服,你确定不吃了吗?

孩子如果坚持不吃,家长就要严格执行刚刚说的内容,不要为了让孩子多吃饭,拿玩具哄,养成边玩边吃的习惯。孩子自己玩耍亦是如此,家长只要在旁边静静观察即可,不要中途不断打断她们。

有意识地进行注意力的训练

听字训练:家长可以挑一小段文字读给孩子听,让孩子统计其中某个字出现的频率,读完以后再核对是否正确。

挑战舒尔特游戏:将25个数字随机分布在一个5*5的方格内,让孩子按照数字大小的顺序依次寻找,每次尽量缩短寻找时间。这个游戏家长可以和孩子一起玩,同样也适合想提升注意力的成人。

听词训练:家长可以找三十个词组,这些词组可以分成两类,例如动物类和植物类,将这些词组念给孩子听。提前约定好,如果听到动物的词组,就让孩子用右手拍下桌子,听到植物类词组,则用左手拍。这个游戏能最直观地反映孩子是在第几分钟的时候出现走神的。

培养孩子一个课外兴趣

可以观察孩子对什么感兴趣,让孩子多做自己感兴趣的事情,都说兴趣是最好的老师,孩子做自己喜欢的事情,注意力自然会集中。

如果能控制自己的注意力,这项技能也可以延伸到其它方面,比如学课本知识。

如果暂时没有发现孩子对什么特别感兴趣,建议孩子学绘画,在绘画的过程中孩子需要不断观察事物细微的地方,同时也需要调动她们的注意力,提升孩子的观察力,注意力,审美能力,想象力和色彩搭配能力。

以上方法,家长们学会了吗?

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